没有比这更好的了。。。。。。

古人说：“没有什么比练习更能熟练技能了：因此，我们会提醒孩子们做功课，因为那是他们的义务。成年人需要时时练习才能完善他们的技能。

没有什么比有耐心更清净了：当我们想独自一人呆一会时，生活中充满了障碍和挑战。当我们想从问题和挑战中逃走时，我们必须要学会如何耐心得忍受它们：暴风雨一定会过去的。

没有什么比做好事更有意义了。如是因，如是果。只要做好事，好事就会发生在你身上。
 
没有人比圣贤人更棒的了。他们是社会结构的重要元素和真正栋梁。”

练习禅修是一个最有效地开发和增强耐心的方法之一。